‘Gezond in Balans’: Het element Hout

Klazienaveen – Ditmaal in ‘Gezond in Balans’ geschreven door Geertje Tameling: ‘Het element Hout’. Een verdere verdieping in de vijf elementen.

Verdieping

In mijn vorige blogs heb ik u kennis laten maken met de vijf elementen.
In de loop van het jaar wil ik u telkens meenemen in een verdere verdieping van de vijf elementen.

Element Hout

Het element Hout en de daarbij horende Lever energie is de eerste verdieping.
Elk element heeft relaties met een seizoen, klimaat factor, kleur, het gekoppelde Yin en Yang orgaan, zintuig, smaak en emotie.

Het seizoen voor Hout is de lente, de tijd van het opkomende Yang. Yang heeft stijgende, actieve en verwarmende eigenschappen. De natuur wordt na een lange rust weer geactiveerd. Het wordt geleidelijk warmer, bomen en planten lopen weer uit, het wordt weer groen, rondom horen we de vogels met hun gezang. Ook wij worden actiever, gaan vaker naar buiten voor een wandeling of een fietstocht, werken meer in de tuin en genieten buiten van een mooie lentedag.  Wij kunnen ook last hebben van een stijgende Yang. Dit kan zich emotioneel uiten in woede uitbarstingen, fysiek in hoofdpijn / migraine of rode en ontstoken ogen.

De gekoppelde klimaatfactor is Wind. Wind is veranderlijk / beweging, het kan windstil zijn of er kan plotseling een harde wind opsteken of kan geleidelijk opkomen. Lichamelijk kunnen we dit merken aan snel opkomende ziektes of als een aandoening steeds op een andere plek zit. Zo kan een verlamming gezien worden als afwezigheid van beweging en daarom gerelateerd zijn aan het Hout element / Lever energie. Groen is de kleur die verbonden is met Hout, de groene kleur heeft een rustgevende werking. Daarom is het ook zo rustgevend om in het bos of de natuur te wandelen.

De ogen zijn de zintuigen gekoppeld aan het Hout, veel oogaandoeningen zijn een gevolg van een stoornis in de Hout- / Leverenergie gezien vanuit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Zuur is de smaak die erbij hoort, zuur trekt samen, leidt naar binnen en bewaart de sappen en zorgt ervoor dat de vloeistoffen in ons lichaam op peil blijft.

Bijbehorende positieve emoties is tolerantie, grootmoedigheid. De negatieve emotie is boosheid, woede maar ook irritatie, ergernis. Een ontspannen Houtelement / Leverenergie uit zich in creativiteit, organisatievermogen, tolerantie en onbekrompenheid, het houdt van ontspanning en vrije ruimte.

Een gespannen Houtelement / Leverenergie kan boos, woedend of geïrriteerd reageren. Stress klachten ontstaan doordat het Houtelement onder een constante druk staat, men kan niet ontspannen. Iets wat helaas in onze maatschappij veel voor komt. Wandelen, sporten zonder prestatiedruk, meditatie of yoga maar ook een acupunctuurbehandeling kunnen hierbij zeer effectief zijn.

Het gekoppelde Yang energie van de Lever is de Galblaas energie. Wanneer deze uit balans is, kan er besluiteloosheid ontstaan met innerlijke spanning.

Wat voeding betreft krijgen we nu meer behoefte aan lichtere maaltijden: geen stamppotten of stoofschotels meer. We gaan ook minder eten of zelfs vasten waardoor onze lever gereinigd wordt. Voeding waarop nu meer de nadruk gelegd moet worden, bevatten stijgende en expansieve krachten van de lente: jonge planten, kiemen, kruiden en verse groene groenten.

(Bron: Barbara Temelie: Voeding volgens de vijf elementen Paul Pitchford: Healing with whole foods)

Volgende maand in ‘Gezond in Balans’:

Acupunctuurpunt ZuSanLi – Zeven mijl van de Voet.

Meer informatie

Geertje Tameling
Boogschutter 10
7891 TN Klazienaveen
Telefoon: 06-82838190
E-mail: info@geertjetameling.nl
Website: https://www.geertjetameling.nl/